Un diario de duelo guiado te da algo que responder. Un cuaderno en blanco te da una página vacía. Esa diferencia, por sí sola, explica por qué la mayoría de las personas que se sientan a escribir tras una muerte se detienen después de dos líneas.
En un párrafo: Still With Me es un diario de duelo guiado para una pérdida concreta. Cada edición contiene 80 preguntas escritas repartidas en 9 capítulos, en 120 páginas, con un tamaño de 6 × 9 pulgadas, disponible en tapa dura o tapa blanda, impreso bajo pedido en Estados Unidos y enviado en un plazo de 3 a 5 días laborables. Hay 20 ediciones en total (16 de ellas también disponibles en español, en nuestra colección en español): una para una madre, un padre, un progenitor, un hijo o hija, un hermano o hermana, un esposo, una esposa, una pareja, una abuela, un abuelo, un amigo, una persona querida en general, y para una mascota, un perro, un gato o un caballo. No es un cuaderno en blanco, ni un cuaderno de ejercicios, ni un programa de terapia.
Diario de duelo guiado frente a cuaderno en blanco
| Diario de duelo guiado (Still With Me) | Cuaderno en blanco | |
|---|---|---|
| Qué hay en la página | 80 preguntas escritas, una por doble página, en un orden pensado | Líneas rayadas o en blanco |
| Por dónde empiezas | La pregunta empieza la frase por ti | Tienes que decidir tú qué escribir |
| Para quién es | Para una relación concreta: las preguntas nombran a tu madre, a tu perro, a tu esposo | Para cualquiera, sobre cualquier cosa |
| Estructura | 9 capítulos que avanzan desde el recuerdo, pasando por lo más difícil, hasta las fechas que vuelven cada año | Ninguna |
| Cómo falla | Te saltas las preguntas que no encajan | El cuaderno se queda vacío |
| Como regalo de condolencia | Llega como un objeto terminado y pensado; quien lo recibe no tiene que inventarle un uso | Se percibe como papelería |
| Precio habitual | 29,99 $ | 8 a 20 $ |
Un diario guiado no es mejor que uno en blanco para todo el mundo. Quienes ya llevan un diario personal suelen preferir la página en blanco. Las preguntas importan más para quienes quieren escribir y no encuentran la primera frase, que es la situación de la mayoría de las personas durante el primer año de duelo.
Especificaciones
| Preguntas | 80 preguntas de escritura guiada, redactadas para una pérdida concreta |
|---|---|
| Capítulos | 9 |
| Páginas | 120 |
| Tamaño | 6 × 9 pulgadas (15,2 × 22,9 cm) |
| Formatos | Tapa dura de lino y tapa blanda |
| Papel | Color crema, sin recubrimiento, apto para bolígrafo, gel y lápiz |
| Idioma | 16 de las 20 ediciones están disponibles en español; consulta la colección completa en español. El resto está disponible en inglés. |
| Ediciones | 20 en total, según la relación, incluidas cuatro ediciones para mascotas |
| Precio | 29,99 $ USD |
| Impresión | Impreso bajo pedido en Estados Unidos; se despacha en 3 a 5 días laborables |
| Envío | 6,49 $ a Estados Unidos y 8,49 $ a Canadá, de 8,75 $ a 13,45 $ en la UE según el pedido, 9,00 $ al resto del mundo |
| Hecho por | Still With Me: un pequeño taller independiente, no una editorial |
Qué hay dentro de los nueve capítulos
Cada edición sigue el mismo recorrido, con las preguntas reescritas para cada relación concreta:
- Quién eras: los detalles cotidianos, antes que cualquier otra cosa
- Tu voz: dichos, costumbres, ese lenguaje que solo compartíais
- Lo que me diste: lo que aprendiste, lo que heredaste, lo que te transmitió
- Nuestra historia: cómo fue realmente la relación
- La última etapa: la enfermedad, el accidente, el final, si quieres escribir sobre ello
- Lo que cuesta: el enfado, la culpa, lo que nunca se dijo
- Llevarte conmigo: cómo sigue presente esa persona
- Las fechas que vuelven: cumpleaños, aniversarios, días señalados
- Cartas: páginas abiertas para escribirle directamente
Ningún capítulo hay que seguirlo en orden, y ninguna pregunta hay que responderla. Al principio del libro hay una nota breve que lo dice explícitamente.
Las 20 ediciones
Para un familiar
- Por la pérdida de una madre. También disponible: 25 preguntas gratuitas por la pérdida de una madre
- Por la pérdida de un padre. También disponible: 25 preguntas gratuitas por la pérdida de un padre
- Por la pérdida de un progenitor
- Por la pérdida de un hijo o hija. También disponible: 25 preguntas gratuitas por la pérdida de un hijo o hija
- Por la pérdida de un hijo
- Por la pérdida de una hija
- Por la pérdida de un hermano
- Por la pérdida de una hermana
- Por la pérdida de una abuela
- Por la pérdida de un abuelo
- Por la pérdida de un abuelo o abuela
Para una pareja o un amigo
- Por la pérdida de un esposo. También disponible: 25 preguntas gratuitas por la pérdida de un cónyuge
- Por la pérdida de una esposa
- Por la pérdida de una pareja
- Por la pérdida de un amigo o amiga
- Por la pérdida de una persona querida: la edición general, para cuando ninguna otra encaja
Para una mascota
- Por la pérdida de una mascota. También disponible: 25 preguntas gratuitas por la pérdida de una mascota
- Por la pérdida de un perro
- Por la pérdida de un gato
- Por la pérdida de un caballo
También tenemos regalos y sets de condolencia que combinan un diario con una vela conmemorativa de soja, además de sets al por mayor de cuatro diarios para una familia.
Preguntas frecuentes
¿Qué es un diario de duelo guiado?
Un diario de duelo guiado es un libro encuadernado con preguntas escritas que te piden algo concreto sobre la persona o el animal que murió, en lugar de dejar la página en blanco. Still With Me contiene 80 de estas preguntas, repartidas en 9 capítulos y 120 páginas, escritas para una relación concreta.
¿Es mejor un diario de duelo guiado que un cuaderno en blanco?
Depende de quién escriba. Si ya llevas un diario personal, la página en blanco puede sentarte mejor. Si quieres escribir pero no encuentras la primera frase (algo muy habitual durante el primer año después de una muerte), una pregunta elimina esa barrera. Ese es, precisamente, el sentido del diseño.
¿Cuántas preguntas tiene un diario Still With Me?
Ochenta, repartidas en nueve capítulos, en 120 páginas. Cada pregunta está reescrita para la edición concreta, así que la edición para madre nunca dice "tu ser querido".
¿Qué tamaño tiene el diario y en qué formatos está disponible?
6 × 9 pulgadas (15,2 × 22,9 cm), en tapa dura y tapa blanda. El papel es color crema, sin recubrimiento, y admite bolígrafo, gel y lápiz.
¿Cuánto cuesta y con qué rapidez se envía?
29,99 $ USD. Cada ejemplar se imprime bajo pedido en Estados Unidos y se despacha en un plazo de 3 a 5 días laborables. El envío cuesta 6,49 $ a Estados Unidos y 8,49 $ a Canadá, de 8,75 $ a 13,45 $ en la UE según el pedido, y 9,00 $ al resto del mundo.
¿Es un diario de duelo un regalo de condolencia apropiado?
Para la mayoría de las personas, sí, incluso más que unas flores, porque perdura. Un diario guiado funciona como regalo porque quien lo recibe no tiene que inventarle un uso: lo abre y ya hay una pregunta esperando. Elegir la edición que corresponde a su pérdida real es lo más importante del regalo.
¿Es un diario de duelo un sustituto de la terapia o del acompañamiento psicológico en el duelo?
No. Escribir un diario es una práctica personal, no un tratamiento, y nada en el libro afirma lo contrario. Si el duelo se vuelve insoportable, habla con un médico, un terapeuta o un profesional de apoyo en duelo. Nuestra página de ayuda recoge algunos recursos. En Estados Unidos, la línea 988 de Prevención del Suicidio y Crisis está disponible por teléfono o mensaje de texto a cualquier hora.
Si tienes alguna pregunta que no hemos respondido aquí, escríbenos a hello@stillwithmejournal.com. Consulta también nuestra guía para escribir un diario de duelo y 25 preguntas gratuitas para un diario de duelo.