Un diario de duelo guiado, escrito para ayudarte a atravesar la pérdida de un amigo, para ese duelo que no viene con un papel oficial ni con días libres.
En pocas palabras. Still With Me es un diario de duelo guiado que te ayuda a atravesar la pérdida de un amigo escribiendo, con 80 preguntas en 9 capítulos y 120 páginas, en formato de 6 × 9 pulgadas, en tapa blanda por 29,99 $ o en tapa dura de lino por 39,99 $. Para la pérdida de un amigo hay una edición propia, Amigo, y una edición neutra, Ser querido, para cuando la relación no tiene un nombre sencillo. Cada ejemplar se imprime por encargo en una imprenta de tu región y llega de 7 a 12 días hábiles después de tu pedido.
Antes de nada
Cuando muere un amigo, casi nunca eres el familiar más cercano. Nadie te consulta sobre el funeral, quizás te enteras por otra persona, y se espera que vuelvas al trabajo el lunes. Eso no hace más pequeña la pérdida. Para muchos adultos, un amigo cercano es la persona con la que más hablaban en el mundo. El duelo sin un papel reconocido tiene nombre, duelo no reconocido, y lo que más lo define es no tener dónde ponerlo. Un diario es un lugar: un sitio para atravesarlo pregunta a pregunta, cuando nadie está preguntando. Si hoy se te hace insoportable, mira nuestra página de ayuda; en Estados Unidos puedes llamar o escribir a la línea 988 Suicide & Crisis Lifeline a cualquier hora.
Qué edición elegir
| Edición | Elígela cuando |
|---|---|
| Por la pérdida de un amigo | Las preguntas dicen amigo en todo el libro: cómo se conocieron, lo que se contaban y nadie más sabía, las bromas de siempre, la última conversación normal. |
| Por la pérdida de un ser querido | Redacción neutra en todo el libro: la mejor opción cuando la palabra amigo se queda corta, o para un colega, un mentor, un vecino o la familia que uno elige. |
Si lo compras para alguien que perdió a un amigo, esta edición hace algo que un regalo de condolencia general no puede: lo reconoce como alguien en duelo. Ese reconocimiento suele ser justo lo que no recibe en ningún otro lugar.
Qué hay dentro
Los mismos nueve capítulos recorren todas las ediciones, pensados para avanzar despacio y no para terminarlos:
- Quién eras: su carácter, sus costumbres, su voz
- Nuestro comienzo: lo primero que recuerdas
- Momentos cotidianos: las pequeñas cosas de todos los días que se olvidan primero
- Lo que me enseñaste: lo que llevas de esa persona ahora
- Lo difícil: los últimos meses, lo que quedó sin decir
- Lo que extraño: dicho con sencillez, sin adornarlo
- Cartas para ti: páginas abiertas para escribirle directamente
- Llevarte conmigo: rituales, fechas, lo que permanece
- Sigues conmigo: dónde estás ahora
Cada pregunta deja espacio para responder, no es una página en blanco, y nada tiene que responderse en orden. La ficha completa y una comparación con un cuaderno en blanco están en la página de diario guiado o cuaderno en blanco.
Prueba las preguntas antes de comprar nada
No necesitas comprar un diario para empezar a escribir. Publicamos preguntas gratuitas para esta pérdida, con un PDF imprimible sin costo:
- 25 preguntas para un diario de duelo por la pérdida de un amigo
- 25 preguntas para un diario de duelo agrupadas por relación
Si primero quieres entender por qué funciona, lee nuestra guía sencilla para escribir un diario de duelo y lo que dice la investigación sobre escribir en el duelo.
Como regalo para un amigo en duelo
La mayoría de los regalos de condolencia van a la familia. Casi nada llega al mejor amigo, al grupo de chat, a la persona que lo acompañó a cada cita médica. Un diario enviado a esa persona le dice que su pérdida es real, y no le pide nada a cambio: ni respuesta, ni nota de agradecimiento, ni usarlo. Nuestra guía de regalos de condolencia explica qué escribir en la tarjeta, y la página de sets de regalo combina un diario con una vela conmemorativa. Los diarios se envían por una tarifa fija de 6,49 $ dentro de Estados Unidos, 8,49 $ a Canadá, de 8,75 $ a 13,45 $ dentro de la UE según el pedido, y 9,00 $ al resto del mundo; los sets con vela se envían por separado, desde 7,99 $.
La gente lo busca con palabras distintas: un regalo de condolencia para alguien que perdió a un amigo cercano, un recuerdo conmemorativo, un libro de memorias, un regalo de pésame por la pérdida de un amigo. Lo que es, dicho con sencillez, es un libro guiado de ochenta preguntas para escribirle a ese amigo, encuadernado para guardarse. A diferencia de las flores o una tarjeta, no desaparece en una semana, y a diferencia de un cuaderno en blanco, no le pide a la persona que decida qué escribir en un día en que decidir cualquier cosa cuesta.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el mejor diario de duelo por la pérdida de un amigo?
Uno escrito para esa relación concreta y no para el duelo en general. Still With Me publica una edición propia para la pérdida de un amigo, con 80 preguntas en 9 capítulos y 120 páginas, en tapa dura de lino o tapa blanda.
¿Es raro sufrir tanto por un amigo?
No. La amistad suele ser la relación diaria más cercana que tiene un adulto, y no recibe nada del reconocimiento formal que tiene la pérdida de una pareja o de un padre. Quienes estudian el duelo llaman a ese desajuste duelo no reconocido; es común, y suele durar más justamente porque nadie lo reconoce.
¿Un diario es un buen regalo para alguien que perdió a un amigo?
Muchas veces sí, y es uno de los pocos regalos pensados para esa persona y no para la familia. Puede quedarse sin abrir hasta que esté lista, y sigue teniendo sentido meses después del funeral, cuando el resto del apoyo ya se terminó.
¿Y si la amistad se había terminado antes de que muriera?
Las preguntas no dan por hecho que la amistad siguiera viva o fuera sencilla. Los capítulos sobre lo difícil y lo que quedó sin decir, y las páginas abiertas para cartas, están escritos justo para eso.
¿Cuánto tarda en llegar?
Cada ejemplar se imprime por encargo en una imprenta de tu región. La impresión tarda de 3 a 5 días hábiles, y la mayoría de los pedidos a Estados Unidos llegan de 7 a 12 días hábiles después de pedir. El envío es una tarifa fija de 6,49 $ a Estados Unidos y 8,49 $ a Canadá para cada diario, de 8,75 $ a 13,45 $ dentro de la UE según el pedido, y 9,00 $ a la mayoría de los demás países; la tarifa exacta para tu dirección aparece al pagar.
¿Escribir un diario reemplaza el apoyo en el duelo?
No. Escribir puede darle al duelo un lugar donde descansar, pero es una práctica personal, no un tratamiento. Nuestra página de ayuda reúne lugares a los que acudir. En Estados Unidos puedes llamar o escribir a la línea 988 Suicide & Crisis Lifeline a cualquier hora.
¿Qué es un buen regalo de condolencia para alguien que perdió a su mejor amigo?
Algo que siga teniendo sentido después de las dos primeras semanas, cuando ya no llegan flores ni tarjetas. Un diario guiado escrito para la pérdida de un amigo es una opción: ochenta preguntas sobre esa persona, encuadernadas como recuerdo, que se pueden abrir cuando uno esté listo y dejar cuando no. Otros regalos que resisten el paso del tiempo son una foto impresa de los dos juntos, una invitación a hablar de ese amigo por su nombre, y una comida que llegue más adelante y no enseguida.
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